Пришла ко мне как-то в голову мысль... осмотрелась, плюнула и ушла.
В правое имеет смысл ставить только после операции. Эффект? Левое колено, уже ставшее нешуточно побаливать (вся нагрузка на него!) мгновенно прошло! Я пробыла в эйфории целых 20 минут, а потом до меня дошло, что внутрисуставная инъекция ставится не ледокаине… так что посмотрю завтра, какой на самом деле эффект от дорогущего укола))) Продолжаю сидеть на больничном, хотя, скорее, лежать)))) Я бледная и выгляжу совсем не по-летнему. Ну дык... полежи-ка в лежку с 7 мая! Понемногу пытаюсь худеть и качать верхний пояс мышц. Он у меня всегда был неплох, не смотря на отсутствие регулярных тренировок. Ну и совсем элементарную гимнастику делаю на ноги: мне ревматолог дала комплекс самых щадящих упражнений, но и его делать больно. Но надо.
Поделись комплексом?
не проблема. Завтра сфотографирую и отправлю.
береги себя)